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孤獨,跑者的專屬皇冠

作者: ‖ 時間:2016-9-20 ‖ 來源: ‖ 點擊:1016

我開始堅持跑步,是從2014年的夏天開始的。

 

那個時候公司的運營和家里都有很多事情,整個人幾乎時時刻刻處于焦慮和不安的狀態。這種感覺無法傾訴,因為傾訴別人也無法替你做什么,甚至最親近的人也是如此。

 

后來在一個玩的比較好的同學群里,有同學建議我跑步,還說了一堆跑步的好處。我當時僅僅是抱著試試看的態度,每天早晨開車到運河公園里跑。上學的底子還算是好,也沒有全部丟掉,所以一周后速度和狀態基本就比較舒服了。就這樣,堅持了一個月。

 

堅持了一個月以后,我神奇的發現,自己的肚子小了很多,體重從85公斤降到了73公斤。最主要的是人的狀態好了,不會時不時的陷入焦慮狀態(其實我懷疑是輕度抑郁),每天的精神也比較飽滿,不會時不時昏昏欲睡了。

 

從哪一天起,我下定決心,一定要將跑步作為一個一直可以堅持下來的習慣。也是從哪個時候,我也真正的開始喜歡上跑步。

 

跑步的時候,因為配速的原因,對于業余跑友來說,幾個人跑一起比較難。而且所有的路程,即使有人陪伴,也要自己完成。所以,跑步的過程注定也是孤獨的。但是這并不重要,像及了人生:即使愛你的人再多,路還是要你自己走。只有你自己足夠堅強,才能夠一路走下去。這個過程中,速度、距離其實都不重要。重要的是你的內心是否充盈,心情是否愉悅。

 

跑步,是一個要求你能夠把很多事情停下來專心去做的事情。跑步的時候,你的焦慮和渾身的不舒服,會隨著步伐的逐漸向前而消失。大地的力量,一點點從足尖傳遞到身體的各個部位,在你的能力范圍內,你可以達到那種人的身體和自然相融合的絕佳境界。仿佛,你就是自然的一部分。

 

我們平時追求那種“發現另一個我”的境界,正是在跑步的過程中得到。這種感覺,像是瑜伽的冥想,像是佛教的禪定。你的專注,讓你的靈魂成為自然的一部分。

 

上述這一切,是無法和別人合作完成的。它們都是需要你一個人,將自己的心安靜的放進那個世界里。那個世界,孤獨,肆意蔓延;心靈,光輝燦爛。

 

然而,孤獨并非寂寞。孤獨的人是高尚的,而寂寞才是可恥的。孤獨的人不見得會寂寞,因為你有無數的事情可以去填滿自己的心靈世界。你有無數的思緒可以放飛在宇宙空間。

 

一個人,凌晨4點半,起床,洗漱,喝水,出門。

 

寂靜的街道,昏黃的路燈燈光,半明半暗的星。昂著頭,肩背直直,腳不斷交替向前。路中間偶有一輛車快速駛過,然后那種“踏踏”的腳步聲,從足尖一直傳到耳膜。

 

跑著跑著,天亮了,太陽從眼前升起,陽光給你最舒服的沐浴。在陽光的剪影下,太陽給你最尊貴的加冕禮。

 

別人問喬治·馬洛里為什么選擇攀登珠峰,他說:因為山在哪里。

 

為什么我們選擇跑步?

因為路在腳下。

 

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